クリーム玄米ブランでのダイエット方法は置き換え？ おやつでもOK？ 夜食べるのがおすすめ？ それとも朝食に？ これは 朝食にしたほうがいいという意見が一般的 です。 この玄米フレークは栄養価が高めではありますが、カロリーと糖質も高めなので 夕食に用いた場合そのエネルギーが蓄積される という懸念もあるのでしょう。 腹持ちの良さが発揮されたとしても夕食の場合は意味が
クリーム玄米ブランでのダイエット方法は置き換え？ おやつでもOK？ 夜食べるのがおすすめ？ それとも朝食に？ これは 朝食にしたほうがいいという意見が一般的 です。 この玄米フレークは栄養価が高めではありますが、カロリーと糖質も高めなので 夕食に用いた場合そのエネルギーが蓄積される という懸念もあるのでしょう。 腹持ちの良さが発揮されたとしても夕食の場合は意味が